お片付けデー

最近ブログの更新のペースも夏バテ気味です。
というか何かと最近忙しくしております。（ジムの行きすぎか！？）

今日は弟が昨日新居に引越したのでそのお手伝いに１日行ってました。
実家の近くに新居を構えた弟。
実家は母親と愛犬の一人＋一匹暮らしなので将来のことを考えるとなんだか私もホッとしております。

なにせ私は転勤族の妻だからこれからもどこに住むかわからないしね。
新居はとてもお洒落で綺麗でめちゃいいなぁと憧れちゃいました
４ＬＤＫなんて羨ましい・・・
キッチンもゆったりとしていて我が家の狭いキッチンとはえらい違い・・・爆
あんな素敵なキッチンなら料理やお菓子作りも楽しみになりそう！？
いいなぁ

私がマイホームを持てるのはいつの日やら？？？
っと～、その為にちゃんと貯金をしなくちゃいけませんね。
一応ＤＳの家計簿も続いており管理を始めたばかりですが出費をいざ数字にしてみるといささか恐ろしくなる今日この頃です・・・

さて明日の夜は元会社の同期のお友達が我が家に遊びに来てくれます。
そう明日の夜はＰＬの花火です。
去年はちょうどタヒチ旅行に行っていたので見れませんでしたが一昨年はマンションのベランダから見ました。→コチラ

離れていますが一応ベランダから全体を見渡すことができるのです
明日のお仕事はいつもより早く行って早く帰らせてもらう予定です。
とは言え仕事から帰ってからなのでたいしたものは作れませんが、簡単メニューでおもてなしできればと思います。
とか言いながら宅配ピザになったりして・・・笑
終る時間によりけりだな。。。

さて今日は弟の家＆帰ってから自分の家の片付けデーとなり疲れたので早めに寝ようと思います。
( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯

夏の必需品

今日は久しぶりに大雨が降った大阪です。
会社に行く時はカンカン照りのお天気だったので日傘をさして行ったのに２時半頃から急に外は真っ暗になって大雨が・・・
雷まで鳴り出しとても怖かったです。
私は雷が大嫌いなので一人で家に居ていたらきっと怯えていたと思います
電車も京阪や近鉄電車は止っていたようですね。
だからと言うわけではないのですが今日は仕事後の飲み会に急遽行っちゃいました

今月は更新ペースが落ちています。
週末にアップしようと思っていたらＣＳ放送でやっていたハリーポッターを見たりして、最近週末の夜は旦那さんとテレビで映画鑑賞が習慣になっています。
昼はジムで汗を流し夜は映画鑑賞というパターンな週末が多いこの頃です。

さてさてタイトルの夏の必需品ですが、私、夏は出かける時の荷物がやたら多いです。
もともと通勤でも帰りにジムとなると大荷物を持って行くこともありますがジムに行かなくても荷物が多いです。特に夏は・・・
私のバッグに夏は欠かせない３点セット。それは・・・

左から、ポケムヒ、 エイト・フォー　デオドラントエッセンス 、 虫よけプレシャワー（ローズヒップの香り） です。
私普通の人以上に蚊によく刺されます。
虫も近寄るいい女！？ナンテ・・・
蚊に好かれたってね。。。(x_x;)

という訳で虫除けスプレーは必須アイテムなのだ。
以前はスプレー缶のを使っていましたがあの虫よけ独特の臭いは好きではありませんでした。
でもこれは割りといい匂いなので気に入っています。
それでも刺された時はポケムヒですぐにケアを・・・
蚊に刺された痕が昔はすぐに戻ったけど今はなかなかとれなくなってしまいました。
特に痒くてかいてしまうとなかなかとれないです。
歳のせいだろうか？？
ポケムヒは小さいのでどこでもすぐに塗れ手も汚れないのでこれも必需品です。

そしてエイト・フォーのデオドラントエッセンスはこちらもスプレータイプのだと持ち運びに困るけどこの液体タイプのだと小さくて持ち運びにも便利なのでカバンに潜ませています。
汗のにおいが気になる時にシュッとできて便利です。

その他夏特有の持ち物と言えば日傘、それからクーラーが寒い時の為にはおりものと荷物が増えていくわけです。

とまぁ今日はしょうもない私のカバンの中身でした！チャンチャン♪

最後に先日作ったデザートのコーヒーゼリーです

作り方は超簡単v(￣ー￣)v

　①　粉ゼラチン5ｇを水大さじ２を入れふやかす。
　②　インスタントコーヒー大さじ２、お湯３００ｍｌ、砂糖大さじ５（適当）を入れよく混ぜる。
　③　①をラップなしでレンジ６００Ｗで２０秒過熱し②のボウルに加えよく混ぜる。
　④　カップに注ぎいれ冷蔵庫で冷やして出来上がり♪

先日紹介したスプレーホイップを乗せて簡単デザートの完成です。
スジャータなどのコーヒーフレッシュを乗せるだけでもグーッです
ちなみに私はこの倍の量で作りました。(▼-▼*) エヘ♪
夏はオーブンで焼くスイーツを作る気がなかなか起こらず、ついついこういうひんやり手抜きデザートになってしまいます。σ(^_^;)アセアセ...

さて明日は平日オフの日。
やらなくちゃいけないことがたくさんあるので有意義に過ごしたいと思います。

最近のおやつ

毎日(;´д｀)ゞ アチィー!!
パソコンも放熱で暑いので向うのも億劫になり更新ペースが落ちています。

さて今日は最近のおやつネタ。
撮った写真がたまってきたので一挙にいきたいと思います。
ρ(^-^*)ノ イッテミヨー!

まずはちょっと前に撮ったコチラ。

ミニチョコパフェです。
なぁんてただ先日ハーシーズブラウニーミックスで作ったブラウニーを小さく切ってラムレーズンアイスと生クリームをのせただけです。爆

アイスは普通のバニラアイスに自家製ラムレーズン（レーズンをラム酒に漬けただけ）を混ぜて作りました。
ブラウニーが甘いのでラムレーズンのアイスの方が合うと思い作りました混ぜました。
なかなかいけます。
そしてこの生クリームのホイップですが先日コストコで手に入れた秘密兵器を使いました。

その秘密兵器とは・・・　（←大袈裟。笑）

アンカーリアルデーリークリームです。
冷蔵庫に置いておけばホイップクリームを使いたい時に振るだけで使えるのだ。
私は大の生クリーム好き♡（だから痩せないのかも・・・）
だいたい生クリームってコーヒーやココアにのせたりパンケーキに添えたりちょこっと使いたいことが多いがその都度泡立てるのは面倒なものだ。
が、これだと使いたい時に少量から使えるのでけっこう便利だ

こんな風にカフェラテ風に上にホイップを乗せたり（溶けてしまったけど・・・）、

ワッフル等に添えてもグーッです♪

賞味期限は１ヶ月以上あります。
コストコで１本７９８円です。ちと高いかな？
生クリームが好きな人には便利かと思います。
あとお子ちゃまがいるお家にもお家で手軽にcafe風にできるのでよいと思います♪

私はパンにもつけています。爆

次行ってみよう。...((((=・o・)ノ ゴーゴー♪

先週旦那さんが飲み会から帰ってきて「お土産～」って言ってくれたわらび餅です。
(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ウレシーーー!!
と思ったら飲み会でご一緒した人が奥さんにお土産って言ってくれたらしいのだ。

なんだ・・・旦那にしては気が利くなぁと思ったらやっぱり違ったのね。(^_^;)
奈良の梅本商店というお店のわらび餅です。
とても弾力のあるわらび餅で美味しかったです♪
その人とはいつでも飲みに行っていいからね！？爆

おやつネタはここまでにしてここで久しぶりの今日の晩ご飯写真。
今日は土用の丑の日。となればやっぱりお決まりの鰻ですよね。
いつもは炊き上がった白ご飯に鰻を乗せてうな重にしたり、細かく切って混ぜたりしていますが今日は「鰻の炊き込みひつまぶし」を作ってみました。
レシピはコチラ（←クリック）です。

はい。生協レシピです。笑
醤油は出汁醤油に代えていれました。
土鍋で炊いたのですがこういう炊き込みご飯はおこげがとても香ばしくより美味しくできます♪
っていうか我が家はいつもご飯は土鍋で炊いているんですけどね。
我が家に炊飯器はありません。爆
持っていましたが土鍋でご飯を炊くようになってから（もうかれこれ７年以上になるかなぁ？）美味しくて、炊飯器を全く使わなくなってしまったので引越しの時に捨てました。σ(^_^;)

炊き上がりはこんな感じ。
おこげも出来ていい匂い

三つ葉と海苔をのせてあと生わさびがあったのでわさびを添えて食べました。
鰻と言えばシジミ汁ですよね！？
揚げ茄子も一緒に・・・。
あとは写っていませんが毎晩定番のとうもろこし１本ときゅうりスティックの青唐辛子味噌添えなどのおつまみでした。

このおひつまぶしは旦那にも大好評でリピ決定
ご飯が進む進む。夏バテにもよさそうです。
（私は夏でも食欲がなくならないのであまり関係ありませんが・・・）
お酒が入っているせいかやっぱり炊いた白ご飯に鰻を混ぜるより炊き込んだ方が美味しい気がします。

今日はお仕事はオフでしたが昼間の一番暑い時間帯にジムに行きまたまたズンバやエアロで汗を流してきました。
こう暑いと１日家で過ごすのは辛いですね。
仕事やジムに行くほうが涼しくてよい気がします。笑

３連休

毎日真夏日の暑い３連休でしたね。
皆さんはどんな連休をお過ごしだったのでしょうか？

私の３連休初日は先日のブログにもちらっと書いた庶民ランチネタ。
家からけっこう近くにある讃岐うどんのお店にウォーキングがてら歩いて行きました。
だいぶ前にテレビで紹介され近所だったので一度行きたいと思っていたのだ。
そのお店の名前は「かどっこ」です。地図

炎天下の中歩くこと約１０分、お店は店名通り交差路のかどっこにありました。笑

うどんは大好きなのですがうどん専門店以外では外でうどんを食べられない私。。。
私は蕎麦アレルギーなのでうどんは大丈夫かと思いきや蕎麦と同じ釜で湯掻いているだけでもアレルギーがでてしまうのだ。(;´д｀)トホホ
大抵のお店はうどんだけでなく蕎麦もメニューにあり、そうなると私は食べられないという訳なのだ。

このお店はもちろんメニューはうどんだけ。
しかも本格的な讃岐うどんのお店だ。
お店はカウンターだけで１０席ほどだけだが１時過ぎに入ったところ調度私達が入って満席となった。
さてさてメニューはうどんだけでとてもシンプル。
しかもとってもリーズナブルだ。

私達はちく天山かけうどん（旦那は大盛り）を頼みました。

こちらは私の注文した普通のちく天山かけうどん。

そしてこちらが旦那の注文した大盛り。

一口食べて超感動～～！美味い～～
写真からこのうどんのコシが伝わるでしょうか？←伝わらないよね・・・？

なんと言うかすっごい弾力なのだ。
こんなにコシのあるうどんはあまり食べたことがないかも・・・。
さすがは本場で修業をされていたご主人なだけはある。（素人ながらそう思う。）

今まで普通のお店でしかうどんを食べていなかった私は、ちょっとはまりそう～♡って思っちゃいました。
だいたい家で食べる冷凍の讃岐うどんでもけっこう美味しいので特に外でうどんを食べたいと今まであまり思ったことがなかったのだが、シツレイ致しました<(_ _)>
冷凍のうどんとは比べ物になりませんでした。(〃⌒ー⌒〃)ゞ
ぺろりと食べあげ、私も大盛りにすればよかったと後悔いたしました。苦笑

何でもこのお店は 「関西極楽さぬきうどん」 という本に載っているらしい。

←前編と後編があります。

お店にこの本が置いてあり読んでみると他にも関西で本場の味が楽しめるお店がいっぱい載っていた。
今まであまりうどんを食べに行くということをしなかったが、他にも美味しそうなお店がいっぱいあり、うどんを巡るグルメもいいなぁなんて思いました。

後でネットで色んな人のブログを見ていると「かどっこ」にも遠くからわざわざ電車で来ている人もたくさんいた。
まっ讃岐に行くことを思えば近いかな？(*≧ｍ≦*)ププッ

大満足のランチを食べた後はまたまた炎天下の中歩いて駒川商店街まで行った。
旦那がモツを買いに行きたいからだ。
駒川商店街にはお肉専門店が何店かありリーズナブルでモツの種類もたくさんあるのでいつも散歩がてら歩いて行くがこう炎天下では行く気も失せる。
が旦那はモツの為なら努力を惜しまない・・・苦笑
一人で行ってもらおうかとも思ったがもう一つの目的があったのだ。

今パリに住む義妹ファミリーが旦那の実家に帰ってきているので実家にお肉を送ろうと思ったのだ。
海外でお肉を食べていつも思うことは牛肉だけは日本の和牛がやっぱり一番美味しいということ。
あの霜降りの柔らかなお肉は外人からしたら物足りないとか歯ごたえがないとかいうようだが日本人はやっぱり和牛でしょ！
ってなことでお中元はお肉を送ることにしたのだ。

駒川商店街の中では一番高級肉を扱っている森田屋さんというお店（私達は普段買っていない・・・）でギフト用のお肉を１キロ送りました♪

あ～私もなんだか焼肉が食べたくなってきた～。
と言うことで翌日は焼肉にしようと滅多に買わないそのお店で便乗して買いました。(o^-^o) ウフッ♪
もちろんギフト用のお肉にははるかに至らないお肉ですが・・・。

他にも八百屋さんでとうもろこしや野菜などを買い帰りました。
うどん屋を含めてかなり歩いた。
本当は３連休は３連チャンでジムに通おうと思っていたがその日はかなり歩いたので行きませんでした。

という訳で連休２日目と３日目はジムに行ったことはもうおわかりですね。
昨日はＺＵＭＢＡ（ズンバ）とＨＩＰＨＯＰ（ヒップホップ）で踊りまくり、今日はダンスエアロでまた踊り、踊りまくった２日でした。笑
旦那さんも２日間ジムのプールで頑張っていたようです。
普段はみんなでやるメニューには参加しない旦那が昨日は水中エアロに巻き込まれてやったんだって！(*≧ｍ≦*)ププッ
ヤル気が出てきたのかな？

私も負けずに頑張ろうっと！
明日はいつもはお休みの火曜日ですがお仕事です。
仕事後はまたもや飲み会です。ｖ(^ー^)ｖ

セレブランチ

(;´д｀)ゞ アチィー!!毎日暑い・・・
ブログの更新ペースもバテ気味です。。。苦笑

本当は昨日更新するはずでしたが仕事帰りにジムに行きプールで水中ウォーキングと水泳を頑張り過ぎて疲れて更新できませんでした。
最近は意地になってジムに通っています。爆

今週木曜日の平日のオフの日にネットで知り合った方（女性ですよ）と初めてお会いしてランチをご一緒しました♪
ネットで知り合った方とお会いするのは私は３人目。
他お二方とは今やリアル友として仲良くさせていただいています
ネット上でもお互いブログなどで大体のお人柄や趣味がわかるのでその分出会い系と違ってすんなり入れるのかもしれません。

学生時代の友と違って大人になってからのお友達はやっぱり自分と似た趣味や境遇など共通点がないと親しくなるのも難しいですもんね・・・

今回ランチをご一緒した方は私がごひいきにしているクラブメッドのファンという共通点で出会いました。
と言っても私は年に１度夏にしか行けないのですがその方はかなりのリピーターらしくかなり詳しいのだ。
今年もメッドのバカンス村に行こうと企んでいる私は色々と教えてもらえたらなんて思いもありメッセージを交換しているうちに今度ぜひランチでもご一緒しましょうと言うことになったのだ。

ネット友と会うのが３回目とは言え毎回初めて会う時はドキドキします。
(*^o^*)ドキドキ(*゜O゜*)バクバク
会うまではそのお友達は年に何度もメッドに行ってるし、御影界隈に住んでいるなんてセレブなんだろうなぁ・・・と想像したりして、自分とは世界の違う人だったらどうしよう？などちょっと不安もありましたが、メッドが好きということはあのノリが好きな人だろう？という変な安心感がありました。(*≧ｍ≦*)ぷっ♪

あらかじめ写真の交換もせず当日の服装だけを教えあいJR住吉の駅で待ち合わせをしました。
お友達が車で迎えに来てくれて（しかも外車やっぱりセレブだ～！？）そのままお友達のご推奨のフレンチレストランに向いました。
あらかじめフレンチとイタリアンどっちがいいですか？と聞かれ私がフレンチのお店を選んだのだ。

何でもそのお店、オリックス時代にイチローが住んでいたマンションの１階にあるらしい。
ミーハーな私はぜひそのマンションも見てみたいなんていう理由でそちらのお店に決まったのだ。笑

そのお店は・・・「フランス懐石料理　去来花」です。
ネットで見た感じなんだかセレブなお店って感じだが、ランチは比較的お手頃価格なのでとても楽しみにしていました。

お店に到着すると立派なマンション（見た目からして普通のマンションとは違う）の１階にある雰囲気の良いレストランでした♪
イチローさんも来たことあるのかしら？なんてミーハーな空想をしたりして・・・(▼-▼*) エヘ♪

自己紹介をするまでもなく会話ははずみ、メッドでもお互い知っている共通の人がいっぱいいました。
一番ビックリしたのはプーケットに行った時一緒に食事をしたお客さんで来ていた韓国人の話をしたら「その人知っているかも」と言って写真を見せてもらったらやっぱり同じ人だったということ・・・
まっその韓国人もかなりのリピーターみたいだけど本当にビックリしました。
世間は広いようで狭い！？

で、肝心のお料理ですがサラダ、スープ、魚料理、肉料理、パン、デザート、コーヒーというコースでしたがどれも美味しかったです。
驚いたのは最後のデザートがワゴンサービスで何種類かあるケーキ（多分１０種類以上あったと思う）をサーブしてくれるのですが何種類でも食べていいのです。
いわゆるビュッフェ状態！？

スイーツには目がない私にとってこれはかなり嬉しい
結果こちらです。

全種類でもいいですよと言われたがさすがにそれは・・・と絞りに絞ったがコチラです。
ケーキ５種類（いちじくのタルトにチーズケーキ、マンゴームーズ、カシスムース、紅茶ムーズ）とオレンジです。
たくさんの種類を食べたかったので薄めにしてもらいました。
けっこうお腹もいっぱいだったのですがぺろりと食べちゃいました。

どのケーキも甘すぎずめちゃ美味しかったです。

ランチ後はお店から割りと近いお友達のお家にお邪魔しました。
新しいマンションでとてもお洒落♪
お家に行くのは楽しみでしたが一つ不安がありました。
そこはラグドールという猫ちゃんを２匹飼っているのです。
実は私は猫アレルギーで昔子供の頃全身に蕁麻疹が出来たことがあるのだ。

が、旦那の実家が今はいないけど猫を飼っていて初めて行った時はドキドキでしたが触らなければ別になんともなかったので、たぶん大丈夫だろうとは思っていました。

お家に行くと猫２匹がお出迎えというか玄関で寝転がっていました。
玄関のタイルが冷たくて気持ちいいのかな？
とても大きな猫で８キロあるらしい・・・
のっしのっしと歩く姿が何とも言えず愛らしい

お友達も子供がいないので猫ちゃんは子供のように可愛がっていました。
私は万が一アレルギーがでたら困るので触れませんでしたが見ているだけでもとても癒されました。
動物ってどうしてこうも癒されるのだろう？？？

お家でもメッドの話以外に美容の話（お友達はコスメフリーク♪）でも盛り上がりました。
私はジムで体には気をつけているが顔はそんなに気をつけていないかも・・・。
そろそろもう少し化粧品にもこだわった方がいいのかも・・・。

夕方まで楽しい時間を過ごしました。
芦屋界隈にも素敵なお店がいっぱいあるようなのでまた行けたらいいなぁと思います！

最近ランチネタが続きました。
たまたまお友達と立て続けに約束していたのですがこれからしばらくはありません。爆

あっでも今日お昼に旦那さんと近所でランチしました。
庶民ランチです。笑
でもめちゃめちゃ美味しくヒットだったので次のネタにしたいと思います！？

三田屋本店＆ハーシーズブラウニーミックス

大阪は今日梅雨明け宣言されたようですね。
といっても今年の梅雨はあまり雨が降らなかった気がするなぁ・・・
これから夏本番
夏バテしないように気をつけなくちゃ！！

さて平日オフの昨日はお友達と３人で三田屋本店でステーキランチデートをしました。

お友達のお家の近くでその後お友達のお家に遊びに行くということで豊中店に行きました。
私は初めて行ったのですがお店の中はピアノの生演奏がありガラス張りの明るい店内はとてもよい雰囲気でした。
三田にあるやすらぎの郷には以前行くつもりが行けなかったのでやっぱり行ってみたいなぁ
お肉は１５０ｇのＬサイズを注文しましたがペロリと平らげてしまいました。

こちらはハムのオードブル。
ハムもドレッシングも美味しい

お腹がいっぱいになった後はお友達の家でお茶をするケーキを買いにナツロウへ・・・
まだ食べるのか？って感じだが甘い物は別腹。
それぞれ食べたいケーキを買っていざお友達のお家へ・・・
お茶をしながらまたまたガールズトーク炸裂であっという間に夕方になってしまいました。
熟したメロンもごちそうになりお腹も心も満たされた一日でした♪
あ～楽しかった♪=^-^=うふっ♪

さてもう一つのタイトルですがお友達の家に行く前夜コストコで買った ハーシーズ　ブラウニーミックス を使ってブラウニーを焼いてみました。
初めての物をお土産に持っていくなんてちょっとチャレンジャーですが前日はお仕事だったので晩ご飯後あまり時間もなかったのでこのミックスを使えば簡単にできると思ったからです。

ホットケーキミックスのような小袋が６袋入っています。
作り方は英語で書かれています。

うう～っ横文字が苦手な私は辛い・・・
ネットで検索
どうもレシピ通りだと１袋につき
卵２個とサラダ油1/2カップと水大さじ２を混ぜて１６０～１７０℃のオーブンで５０分くらい焼くだけ♪簡単だ～♪(^_-)v
レシピ載っていました。→ コチラ

サラダ油１／２カップ～？！恐ろしい・・・
しかもカップの日本の物とは違うので120ｃｃらしい。
そりゃカロリーも相当だろうな。。。
そこでまたまたネットで検索してみると色々とアレンジをされている人もいるようだ。
初めて作るのにいきなりアレンジはどうかと言う気もするが油120ｃｃはありえないと思い勝手にアレンジしました。

溶かした無縁バターとサラダ油合わせて８０ｃｃに牛乳を40ｃｃに変更。
かなり甘いらしいのでローストした胡桃を入れて水の代わりにラム酒につけたレーズンとラム酒を適量入れてみました。
ラムレーズンはこのように瓶に入れてストックしています♪

それを全部混ぜ混ぜして・・・

20ｃｍ×20ｃｍのケーキ型で１６０度のオーブンで４０分程焼きました。
あまり焼きすぎると固くなると書いてあったので・・・

冷蔵庫で冷やして翌日カットしました。

夜遅くに焼いたので冷蔵庫に入れて寝てしまったのですが冷やしてから切るのはチョコが固まってけっこう大変でした。
焼いた当日に切ってから冷やせばよかったかな・・・。

このように一つ一つグラシンペーパーで包みました♪
味見もせずにお友達に渡したので不安でした。

後で私も食べてみましたが確かに甘い。
苦いコーヒーか牛乳と一緒に食べるのがいいかも。。。
でも中にはハーシーズのチョコの固まりもあり、胡桃やレーズンなどいろんな味が混ざって不思議な食感でした。
でも胡桃やレーズンのおかげで甘さは緩和されたのではないかと思います。
ハーシーズのチョコが好きな人には簡単でいいかも？
でも激甘ですのでご注意を！！(*≧ｍ≦*)ププッ

このブラウニーミックスにグランベリーやバナナ、林檎など色んな物を入れてアレンジしている人もいるようです。
あと１袋あるので私も次はまたチャレンジャーでアレンジしたいと思います♪

カフェカーテン

今日も暑い１日でした～(;´д｀)ゞ
昨日ジムに行ったので今日はお家でまったりと過ごそうかとも思ったのだが、なんせ暑い´´(;´ρ｀A)

お家で過ごすことが好きな私もさすがにこう暑くてはハンドメイドを楽しむ気にもなれません。
我が家は夜はずっとクーラーをつけているので（朝まで・・・）日中はなるべくクーラーはつけないことにしている。
夜通しクーラーで閉めきっているので空気も入れ替えたいし、何より日中もクーラーをつけると土日は２４時間つけることになる。
電気代もバカにならないし、エコの観点からも日中はつけないようにしているのだ。

となると１日家で過ごすのはけっこうキツイ・・・
我が家はマンションの東南の角部屋なので昼から日差しが差し込むことはないので暑さはまだましだ。
しかも東西南北全ての方向に窓があるので風通りもよく涼しい方だと思うがそれでも暑い・・・

ってなことで今日もまたジムへ行きました。
結局汗をかくので暑いのだが同じ汗をかくにもスポーツで汗をかくのは気持ちがいい

今日はまた初めてのレッスンを受けました。
その名も「ヒップホップ」

そうヒップホップダンスだ。
踊り系はなんでも大好きな私。
でもかっこよく踊るのは難しい・・・
しかもヒップホップってよく路上で若い子が踊っているような踊りで30代のおばちゃんが踊るには見た目厳しいかもしれない・・・苦笑

でもそんなの関係ねぇ～　←古い・・・
楽しく踊って汗をかけたらいいのだ。
先週のＺＵＮＢＡに引き続きこちらもとても楽しかったのでまたやりたいと思います♪

それにしてもジムには色んなメニューがあるので飽きることはない。
例え友達が一人もいない孤独の地に転勤になったとしてもジムさえあれば生きていけそうな気がします。笑

先週は木曜～日曜日まで4日連続ジムに行きましたが今週は何日行けるでしょうか？
旦那も先週は今日を含めて水・土・日と３日行きまたまたジム熱復活したようです

さてさてまたまた前置きが長くなりましたがタイトルのカフェカーテンにいってみよ～♪
先日大塚屋で買った布で作ったカフェカーテンの写真です。

ちょっとすけ感のある白い生地に小さなお花柄です。
作ったと言ってももともとカフェカーテン用の布なので端を縫っただけです。
（しかも母に縫ってもらいました。）

全体はこんな感じです。

なんだかカウンターの上に物がいっぱいですね。汗

前のカフェカーテンの写真はコチラ　←クリック
カーテンが長くなった分食洗機の後ろは見えなくなりました。
が、今までカウンターごしにテレビが見えたのですが見にくくなりました。爆
もうちょっと短くても良かったかなぁ・・・？
まっでも涼しげで夏らしいのでよしとしよう♪

さっ今日も疲れた～～(*´ο`*)=3 はふぅん
お(*'o'*)や(*'O'*)す(*'。'*)みぃ(*'-'*)ノ""

今月のネイル

今私、目と鼻が真っ赤です。
ドラマ「ホームレス中学生」を見て不覚にも泣いてしまいました

原作は読んだことがないが予想以上に感動しました。
（所詮はタレント本が原作と甘く見ていました・・・ヾ(_ _。)ハンセイ…）

ミリオンセラーになったのも単なるタレント本というだけではなく、何か今の豊かな時代に忘れていた物を気づかせてくれるような温かい気持ちになれる作品だからではないかと思います。

なんでも子供に読ませたい本NO１に選ばれたとうのを何かで見たことがあるがそれも頷けました。
自分たちがどんなに恵まれた環境に生きているかということを実感でき、そしてそんな毎日に感謝したくなるような作品だと思います。
原作を読んでみようかな・・・

今日は旦那さんとランチは阿倍野ルシアスにある「中華厨房　担担」に行きました。
このお店の担担麺は旦那も私もお気に入りなのだ。
詳細は以前のブログで　→　２００６年７月１日

その後はジムへ・・・
今週は木曜日はヨガ、金曜日は仕事後にボクササイズのスタジオ、そして今日と３日連続ジムに行っている。
夏も本番！
本格的に痩せなくてはと焦ってきている・・・
と言いながら担担麺なんて食べている場合じゃないんだけど、昼ならカロリーも消費できると思い食べた後はジムで頑張りました。

今日はめちゃめちゃ久しぶりにジムのプールに行きました。
旦那も足を痛めてからずっとジムは休んでいたが先週末くらいから再開し足に負担がかからないようにプールを歩いたり泳いだりし始めたのだ。
私はもっぱらいつもスタジオやマシンをしているが外が暑いので久しぶりにプールに入りたくなり旦那と一緒にプールへ。。。
１時間水中ウォーキングや泳いだりした後、プールで４５分間の水中トレーニングというプログラムが始まったので旦那も一緒に参加した。

水中用のダンベルを使って筋トレを行うクラスだ。
１時間泳いだりした後だったのでけっこうハードでした。
プールから出ると手足の先はシワシワ、足はガクガクでした。(((=_=)))

ダイエットに大敵はやっぱり晩ご飯。
ジムの後ノンアルコールはありえないのでおつまみをヘルシーな物にしようと思い、思いつきました。

３トダイエットです。←まこちん命名

３都物語のパクリです。爆ヾ(≧▽≦)ノ
何かといいますとおつまみをトマト、豆腐、とうもろこしにするというものです。
えっ？多すぎ？！
もちろんおかずも兼ねていますよ。

こんな写真写すまでもありませんね。
今日の晩ご飯メニューです。
これプラスとうもろこしです。
とうもろこしは最近毎晩食べています。
一番ヘルシーなおつまみです。

私はアルコールを１杯しか飲まなかったので赤飯を食べましたが旦那は米抜きです。苦笑（米を抜いても麦をたくさんとっていますからね・・・）

この赤飯は生協のパック物です。爆
赤飯が大好きな私。。。
でも赤飯なんてしょっちゅう炊けないし・・・ということでこの生協の赤飯は我が家には常時ストックしています。
なにせ１０パック入りで売ってますので・・・
ちなみにお値段は１０００円位なので１パック１００円とリーズナブル
の割にはまぁまぁ美味しくてお気に入りです。

と手抜きなお恥ずかしい晩ご飯でした。
これから旦那はおつまみとビールだけでいいというので晩ご飯ネタは減るかもです！？

最後にお待たせしました。
タイトルの今月のネイルです。
先週末に行きました。

今月はピンクです♪

爪はせっかく先月伸びましたが実生活に不便なので少し短く切りました。
私はソフトコンタクトをしているので指を目に入れてコンタクトを外すのですが爪が長いと苦労するからです。

そういえば先月してもらったペティギュアはまだ生きています。
やっぱり足は長持ちするなぁ・・・
足のバイオも始まったとそういえばサロンの人が言っていた。
ペティギュアのバイオジェルなんてしたらきっと夏のシーズンの間もつんじゃないかしら？
なんて思いつつ足は家にたくさんマニキュアのコレクションがあるのでしませんが・・・

明日も体が元気ならジムに行こうかなぁと企んでいます。
ではオヤスミナサイ。{[(-_-)]}zzzzZZZZ

懐かしの京都

平日のオフの昨日大学時代のお友達と京都へ行きました。
何を隠そう私の通っていた大学は京都にありまして、同じ大学のお友達なので京都は私達にとっては懐かしの思い出の地なのだ。

苗字が同じ文字から始まる私達は主席番号が近いということで仲良しになったという単純な理由でしたが本当にたくさんの思い出があります。
待ち合わせは阪急の烏丸駅だったのですが阪急電車の特急に乗ると、毎日コレに乗って通っていたなぁと懐かしく思い出しました。

今回はそのお友達お勧めのお店でランチということで行き先も教えてもらわぬままいきなりお店に連れて行かれました。

路地のような所に入ってこんな所にお店があるの？というような場所にまずビックリ！！
「ここやねん」と友達が指差して更にまたビックリ！！
お店の看板出てないやんっ！ヽ(*'0'*)
店の前に営業中と書いた札だけなのである。
見た目は普通の家だ。
隠れ家のような感じだわ

お店に入ってみるとカウンターの席があり私達は２階に案内された。
２階は掘りごたつのテーブル席。
看板が出ていないのにけっこうな人だ。

メニューは日替わりのおまかせコース。
私は何が出てくるのか全くわからず次から次へと運ばれてくるお料理を食べる。
食べても食べても次から次へと出てくる。

これはお料理のほんの一部です。
こんな感じで和洋折衷なメニューの一品がどんどん出てきます。
一体何品出てきただろう？
１８品しか思い出せなかったけどたぶん１８～２０品あったと思います。
しかも味付けはどれも私好み
一品蕎麦巻きがでてきた以外は全て美味しくいただきました。
（私は蕎麦アレルギーなのだ・・・）

デザートのほうじ茶アイス美味しかったなぁ。

満腹になり満足満足でした♪

さてそのお店ですが・・・
隠れ家的なんて言いながら帰ってネットで調べるとホームページがありました。
紹介して隠れ家でなくなったら・・・？と思うと紹介するのをためらいますが、ここで紹介しても１日何万アクセスもあるブログじゃあるまいし、影響ないだろうということで紹介します。笑

お店の名前は「ビストロ希味（のぞみ）」です♪
私達が行ったのはビストロ希味の別館でホームページには載っていませんね。
予約したのは２，６２５円のコースです。
普通のランチに比べるとお値段はしますがあの内容なら納得です。
１２時から２時半過ぎまでゆっくりとランチを堪能できました♪(*゜v゜*)

満腹になった後はお店をぷらぷら見ながら河原町方面に歩いていきました。
前夜の飲み会は焼肉食べ放題だったので案の定食べ過ぎてしまった私・・・
歩いてカロリーを消費しなきゃということで、河原町を通り過ぎ祇園、八坂神社まで歩きました。

来週は祇園祭というだけあって街も祭りの音色が聞こえたりしてお祭りモードでした。

京都は蒸し暑く（この暑さも懐かしい・・・）歩いて喉が渇いたので高台寺の近くにある「鍵善良房」でお茶しました。
ここはくずきりが有名なお店だが満腹な私達はグリーンティをいただきました。
めちゃ濃厚で本当のお抹茶を冷たくした感じ・・・
シロップを入れて甘みをプラスして美味しくいただきました。

八坂神社にも寄りもちろんお参りしてきました。
神社の境内で小さな子供が浴衣を着て日本舞踊のような踊りのお稽古をしていました。
こういう風景を見ると京都だなぁって思います。

それから河原町まで歩いて戻ったのでけっこう歩きました。
いい運動になったと思います！？

久しぶりの京都で久しぶりに友との再会（と言っても半年前には会っていますが・・・）
とても楽しかったです♪

(ノ_-;)ハア…ダイエットをしなくちゃヤバイです・・・

週末のこと

久しぶりの更新になってしまいました。
正確に言うと７月３日（木）に更新していました。
その日はまたまた美容ネタでかなり長文になってしまったのだが、もうすぐ終りと言うところでパソコンが固まってしまいおじゃんに・・・
最近よくネットをしていると途中で訳のわからない英語が出てきてｃｌｏｓｅになってしまうんです。。。(;´д｀)トホホ

ショックで更新しなおす元気もなくその日はふて寝してしまいました。(_ _).。o○
翌日気を取り直して再度アップしていると、またまたパソコンがフリーズ・・・
ｏ＞＜)ｏモォォォォ～ッ!!悔しい～～！！
さすがに２度も入力したのに消えてしまったのでもうそのネタはお蔵入りすることにいたしました。。。どてっ(*/．．)ｏ

まったいしたことは書いていませんがね。←いつもだけど・・・(￣∇￣*)ゞ

先日の家計簿ネタではたくさんのアドバイスをいただきありがとうございました。
色々とカテゴリーを悩んでいましたがいざＤＳの家計ダイアリーのソフトを開けてみると最初から色んな費目が用意されていました。
足りない費目だけ追加してつけ初めてみましたがタッチペンで入力するのもなんだか楽しい♪（最初だけかも！？）
悩んでいたシャンプーやボディソープはやはり洗剤とかと一緒の日用品のカテゴリーに入れることにしました。
美容費が高くなると困るので・・・σ(^_^;)ﾅﾝﾃ

さてさてこの週末のことを少し・・・
昨日は旦那さんと一緒に午前中は鍼灸院へ・・・
最近頭痛がよくするのですが鍼灸院に行くとスッキリします。
今週は実は昨日で２回目。
水曜の仕事中肩凝りからかすごい頭痛で仕事後「助けて～」と駆け込んだのだ。笑
全くババくさいですね。お恥ずかしい・・・

鍼とマッサージで頭が軽くなりスッキリするから不思議・・・
肩凝りはどうやら先週末に作ったビーズのせいかもしれません。
同じ姿勢で細かい作業なので肩が凝るんですよね。
それからここ最近しばらくバレエをしていないのでそのせいかなぁとも思ったり・・・
バレエをしていると姿勢に気をつけるせいか肩凝りもなかったのですが最近また肩凝りがするようになってしまいました。

ってなことで二人揃って鍼灸院へ行きその後私は江坂のAIDAのセールに行きました。
全品20％オフは嬉しい
スタジオｍ’の食器を少し買いました♪
それから母と待ち合わせて大塚屋へ・・・
ビルの1～５階までぎっしり布や手芸用品が売っています。
洋裁が好きな母はいつもここで孫のお洋服を作る布を買っているみたい♪
今回私は前に写真をお見せしたキッチンカウンターのカフェカーテンを変えようと思って布を見に行きました。
端を縫うだけの簡単カフェカーテンをゲットしました。(o^-^o) ウフッ

その後はSSOKへ・・・
時間もなかったので日用品（洗剤など）だけ買いました。

そうそう旦那は私を江坂で降ろしてSSOK近くの温泉に行ってました。
旦那と待ち合わせてその後ムッシュマキノへお土産のケーキを買いました。

ここのケーキ屋さんは昔からのお気に入り。
今でこそ店舗も大きくなっていますがもう１０年以上前からよく利用していました。
父がまだ生きていた頃実家に遊びに行く時はいつもここのケーキをお土産に買ってたなぁ・・・。
半身不随だったお父さんが大好きだったのよね・・・。
ここでケーキを買うたびにお父さんのために買っていたことを思い出します。

それから実家へ行きました。

定番の（？）実家ご飯です。

それから食後のデザート
頂き物の佐賀錦のさくらんぼはお土産にもらって帰りました。
ギフト用のはさすがに美味しい♡

それから愛犬ゴンタ。

カメラを向けるとすぐにうつむきます。
可愛いけどこれではドッグモデルは無理ですね。笑

実家で母に購入したカフェカーテンを縫って貰い早くも完成しました♪
が、写真が撮れていないのでまた後日アップします。

今日はネイルサロンに行ってからジムに行きました。
（ネイルの写真もまた後日）
今日はＺＵＭＢＡ（ズンバ）のレッスンを初めて受けました。
ＺＵＭＢＡは今アメリカで話題沸騰中のダンスエクササイズでラテンの音楽やリズムに合わせて世界中のダンスを融合させたプログラム。
ノリノリのラテンの曲に合わせて踊り、曲がどんどん変わっていくので、まるでパーティに来ているような気分になれ、またラテンダンスの動きはインナーマッスルをたくさん使うため、内臓脂肪燃焼にも効果的とのこと！らしい。

最近はなまるマーケット等テレビでも取り上げられ第２のビリーズブートキャンプとも目されているらしく（？）これから流行るのでは？と噂のダンスエクササイズなのだ。

初めて受けてみた感想は・・・

超楽しい～～♪(p*゜ー゜)pq(゜ー゜*q)

エアロのように動きを覚えるために頭を使うこともなく、音楽に合わせてノリノリに踊るという感じなのでまるでディスコ（←死語？クラブと言うべき？）で踊っているみたい。
スタジオがダンスホールと化していました。笑
しかもすっごい汗をかけるのです。
楽しく汗をかける！これが一番ですよね♪

踊ることが大好きな私はまたまたはまっちゃいそうです。(*^m^*) ムフッ

先週末は２日ともお家で過ごしましたが今週末は２日ともお出かけしました。
明日は会社の歓迎会です。
飲み過ぎないように気をつけようと思います。

自己投資

　　♪前髪～１ミリ切り過ぎた午後～
　　　　　あなた～に会うのがちょっぴり～怖い～♪(*´○｀)ｏ¶~~♪

　　　　　　　　　　　　ｂｙ　松田　聖子　「赤い靴のバレリーナ」

シツレイ、シツレイヽ(^^ゞ
こんな古い歌年代がばれますね・・・(^_^;)
うちの旦那は何ミリ切り過ぎようと気づかないだろうな・・・爆

はい、今日は美容院に行きカット、カラー、トリートメントをしてきました
その後今日から始まるところが多い夏のバーゲンを覗こうとぷらぷらとウィンドウショッピング♪
のはずが私の好きなショップもバーゲンをしていたので買ってしまいました。
しかもお洋服を３着も・・・

今日からDSの家計簿ソフトをつけ始めると宣言していたのですがいきなりすごい出費です

いざ家計簿をつけようと思うと頭を悩ませるのが出費のカテゴリー（項目）だ。
例えば美容院代は何費からでお洋服は何費？
とカテゴリーを考えるのに一苦労する。
まずは家計簿をつける前にざっとカテゴリーを考えてみた。

・食費
・アルコール費（これを食費に加えるとやりくり上手な主婦になれない・・・）
・衣服費
・日用雑貨（洗剤・トイレットペーパー等）
・交際費
・旦那小遣い（今まで小遣い制じゃないんだけどね・・・）
・趣味費（私の小遣いと言うべきか？）
・通信費・新聞・テレビ
・光熱費
・ガソリン代・電車代
・美容費
・その他雑費

とりあえず思い浮かぶままに書いてみた。
では美容院代は？
そこで美容費という項目を付け加えてみた。

とある美容雑誌で「将来の自分のために毎月今自分にいくら投資していますか？」というテーマが取り上げられていた。
美容院や、エステ、ネイル、化粧品、スポーツクラブ、マッサージなどなど自分の体のためにどれだけ費やしているか？というアンケートというか色んな人の例が載っていたのだ。
そっか、スポーツクラブ代も美容に関する費用になるのか・・・と思ったのだ。

そこで私もその雑誌に影響され美容費なるカテゴリーを作ろうと思ったのだ。笑
はっきりと数字にしてだしてしまうのが怖い気もするが・・・
自己投資というとなんとなく響きも良いが投資した分増える訳でも身になる訳でもないからね・・・

化粧品はともかくシャンプーやリンス、ボディソープも含めるべきか？
でも旦那のシャンプーは美容費に入れたくないし・・・
そうだ、旦那のシャンプーは洗剤とかと一緒のカテゴリーに入れちゃおう(*≧ｍ≦*)ププッ

などなど細かいことは決まっていないがとりあえず家計簿を始めてみようと思う。
果たして人生初の家計簿作戦はうまくいくでしょうか？←大袈裟

そうそう先月したジェルネイルをリメイクしてみました。

下の親指は爪の横に亀裂が入ってしまったのでこのシールを貼って応急処置をしたのです。
見た目も可愛くなって調子にのって他の指にも貼ってみました。(*'-'*)エヘヘ

このシールはDHCで買ったスタイルアップネイルシール3Dクール＆スイートフラワーです。
亀裂のいった所にシールを貼り上からトップコートを塗るだけで完成
たまたま昔に買っていたのが家にあったのでよかったです。
じゃなきゃ今頃その亀裂から剥がれてしまっていたかも・・・！？

お花がついてますます可愛らしくなったのでもうすぐネイルサロンに行ってから１ヶ月になりますがもう少しこのままでいようと思います。