今月のネイル

今私、目と鼻が真っ赤です。
ドラマ「ホームレス中学生」を見て不覚にも泣いてしまいました

原作は読んだことがないが予想以上に感動しました。
（所詮はタレント本が原作と甘く見ていました・・・ヾ(_ _。)ハンセイ…）

ミリオンセラーになったのも単なるタレント本というだけではなく、何か今の豊かな時代に忘れていた物を気づかせてくれるような温かい気持ちになれる作品だからではないかと思います。

なんでも子供に読ませたい本NO１に選ばれたとうのを何かで見たことがあるがそれも頷けました。
自分たちがどんなに恵まれた環境に生きているかということを実感でき、そしてそんな毎日に感謝したくなるような作品だと思います。
原作を読んでみようかな・・・

今日は旦那さんとランチは阿倍野ルシアスにある「中華厨房　担担」に行きました。
このお店の担担麺は旦那も私もお気に入りなのだ。
詳細は以前のブログで　→　２００６年７月１日

その後はジムへ・・・
今週は木曜日はヨガ、金曜日は仕事後にボクササイズのスタジオ、そして今日と３日連続ジムに行っている。
夏も本番！
本格的に痩せなくてはと焦ってきている・・・
と言いながら担担麺なんて食べている場合じゃないんだけど、昼ならカロリーも消費できると思い食べた後はジムで頑張りました。

今日はめちゃめちゃ久しぶりにジムのプールに行きました。
旦那も足を痛めてからずっとジムは休んでいたが先週末くらいから再開し足に負担がかからないようにプールを歩いたり泳いだりし始めたのだ。
私はもっぱらいつもスタジオやマシンをしているが外が暑いので久しぶりにプールに入りたくなり旦那と一緒にプールへ。。。
１時間水中ウォーキングや泳いだりした後、プールで４５分間の水中トレーニングというプログラムが始まったので旦那も一緒に参加した。

水中用のダンベルを使って筋トレを行うクラスだ。
１時間泳いだりした後だったのでけっこうハードでした。
プールから出ると手足の先はシワシワ、足はガクガクでした。(((=_=)))

ダイエットに大敵はやっぱり晩ご飯。
ジムの後ノンアルコールはありえないのでおつまみをヘルシーな物にしようと思い、思いつきました。

３トダイエットです。←まこちん命名

３都物語のパクリです。爆ヾ(≧▽≦)ノ
何かといいますとおつまみをトマト、豆腐、とうもろこしにするというものです。
えっ？多すぎ？！
もちろんおかずも兼ねていますよ。

こんな写真写すまでもありませんね。
今日の晩ご飯メニューです。
これプラスとうもろこしです。
とうもろこしは最近毎晩食べています。
一番ヘルシーなおつまみです。

私はアルコールを１杯しか飲まなかったので赤飯を食べましたが旦那は米抜きです。苦笑（米を抜いても麦をたくさんとっていますからね・・・）

この赤飯は生協のパック物です。爆
赤飯が大好きな私。。。
でも赤飯なんてしょっちゅう炊けないし・・・ということでこの生協の赤飯は我が家には常時ストックしています。
なにせ１０パック入りで売ってますので・・・
ちなみにお値段は１０００円位なので１パック１００円とリーズナブル
の割にはまぁまぁ美味しくてお気に入りです。

と手抜きなお恥ずかしい晩ご飯でした。
これから旦那はおつまみとビールだけでいいというので晩ご飯ネタは減るかもです！？

最後にお待たせしました。
タイトルの今月のネイルです。
先週末に行きました。

今月はピンクです♪

爪はせっかく先月伸びましたが実生活に不便なので少し短く切りました。
私はソフトコンタクトをしているので指を目に入れてコンタクトを外すのですが爪が長いと苦労するからです。

そういえば先月してもらったペティギュアはまだ生きています。
やっぱり足は長持ちするなぁ・・・
足のバイオも始まったとそういえばサロンの人が言っていた。
ペティギュアのバイオジェルなんてしたらきっと夏のシーズンの間もつんじゃないかしら？
なんて思いつつ足は家にたくさんマニキュアのコレクションがあるのでしませんが・・・

明日も体が元気ならジムに行こうかなぁと企んでいます。
ではオヤスミナサイ。{[(-_-)]}zzzzZZZZ