チキンとキャベツのトマト煮
今週は水曜のお仕事が木曜に変更になり火・水曜と連続して平日のお休みでした![]()
2日連続ジムに行き頑張りました♪
マイナス3キロ目指して(?)スタートは良好です![]()
いつもそう。。。
ロケットスタートで行動に移すのは早いが私の場合持続力がないんですよね![]()
先日早くも水着の上に着るミニスカートのような物を買ってしまいました。
試着の際にダイエットを心に決めた私ですが、ダイエット熱が冷めたらこのミニスカートをはいた姿を見てヤル気を奮い立たせようと思います。笑
さてさて今日は先週末に作った私オリジナルのルクルーゼレシピを紹介しちゃいます![]()
なんてそんなに大袈裟に言うほどでもありませんがね・・・![]()
でもとぉっても美味しく出来たので紹介したいと思います♪
まっ説明はしなくてもタイトルを見ればご想像はおつきかと思います。
材料は鶏のモモ肉、キャベツ、玉ねぎと先日紹介したコストコで買ったS&W STEWED TOMATOESというバジルとオレガノで味付けされたトマト缶だけです。
←楽天でも売っているようです。
これがあると手軽にイタリアンができちゃいます。
それでは行ってみよう~w( ̄o ̄)w オオー!
「チキンとキャベツのトマト煮」 レシピ
①鶏肉はぶつ切り、キャベツ(半玉)はざく切り(3~5cm角)、玉ねぎ(半分)はスライス切りにします。
②ルクルーゼを熱しオリーブオイル、バターを各々大さじ1を入れ、バターの泡が無くなったら鶏肉を皮面から入れて焼きあいたところで玉ねぎも炒める。
③チキンがこんがり焼けたら上からキャベツ半玉とトマト缶(1缶)を入れて煮込む。
キャベツがしんなりしてきたら塩胡椒で味を調えて出来上がり♪
塩胡椒はコレを使いました。
このクレイジーソルトは美味しいので使っている人も多いのでは?
これも先日コストコで買いました♪
オリジナルレシピなんて言っておいてそんな大袈裟な物ではありませんね。どてっ(*/..)o
普通のトマト缶を使う場合はイタリアンエッセンスを入れて味つけをしたらよいと思います。
超簡単だけど超美味しかったです♪
盛り付けはショートパスタがあったので一緒盛りにしちゃいました。
もちろんあのトマト缶のおかげというのもありますが今はキャベツの美味しい季節![]()
ルクルーゼの得意な煮物料理で イタリアの家庭料理(?)って感じになり、とても美味しかったです。
旦那にも大好評!二人で完食しちゃいました(^_-)v
また作ってとリクエストされちゃいましたよん♪
普通のトマト缶や鍋でも出来ると思いますが、ぜひお持ちの方はお試しを~!
明日、明後日と連チャンでお仕事です。
って昔はそれが普通だったけどね。
明日も仕事後にジムでヨガを受ける予定です!宣言!






























































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