2006年11月 8日 (水)

ヘルシー月間

先月末から今日までネットショッピングにはまりまくっている。
楽天のポイント10倍だのなんやかんやで色々と利用している。
先日紹介した食べ物の購入をきっかけに火がついてしまったのだ。

一応購入したものに共通点はある。(つもり)
健康やダイエットなど自分磨きに投資する・・・今月はヘルシー月間と命名した。

その中で昨日届いたのがこちらのバランスボール

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私の通っているスポーツクラブで使用しているものと同じものが楽天で売っていたので購入しました。
これは旦那の希望で購入。
邪魔になるし、インテリアにも合わないしとは思ったが座っているだけで腹筋が鍛えられるそう・・・楽して鍛えるって訳ですな。
事務所のイスにしている所もあり、私もパソコンをこのボールに座ってしようと思います。

それから私が購入したダイエット秘密兵器は・・・

ワコールのヒップウォーカーお腹ウォーカー

【クリスマス価格10%OFF】♪ワコール♪送料無料♪「ヒップウォーカー」(ジャストウエスト)ガー... Dscf006120

これ、履いて歩くだけでシェイプアップ、ヒップアップができるというコンセプトのトレーニングボトムだ。
百貨店で試着したらなかなかよかったのでネットで探したらありました。
百貨店より安い上に楽天のポイントも10倍だったんですよね。ラッキー♪
右の写真はウォーキングカウンター。
最初お腹かヒップかと悩んでいたんですが2枚買うともらえるということだったのでどちらも買っちゃいました。
おまけに弱い私です。(▼-▼*) エヘ♪
でもこの万歩計6000歩達成するとキャラクターが笑顔で手足をバタバタしてくれます。
前日の結果も見れ未達成の場合は残念音楽と一緒にがっかりしたりして可愛い♪
コレを履いて毎日6000歩、週5日以上歩くと1ヶ月で効果がでるそうです!?
スタスタ部にも早速入部いたしました。
普段ガードルをあまり履かない私ですがこれは伸縮性がありそんなにしめつけ感がなかったのでなかなかよいです。
果たして効果はいかに!?

先日ある人のブログで教えてもらった
体重計にのるだけで1ヶ月2キロも痩せちゃった!?
というダイエット方が雑誌「MORE」のホームページに載っていたという情報を元にマンスリーチェックシート をダウンロードしました。

早速2枚プリントアウトして洗面所に貼り付けました。
もちろん旦那と私の分です。
3日ほど前から朝・晩と体重計にのって体重をグラフに書き込んでいます。
果たしてこんなことで本当に痩せられるのだろうか?と
疑問であるが常に意識をすることが大切なのだろう。
簡単だからやってみたいと思います。
果たして続くのでしょうか?3日坊主の私ですが1ヶ月は続けようと宣言いたします。

食べることを我慢するダイエットは絶対に出来ない私。
こんな安易なことでは成果は期待できませんが楽しくやるのがモットーなのでチャレンジしようと思います!

今日はお仕事に行き夕方からシムでパワーヨガを受けました。
明日はお仕事後お友達と外食に行きます!
前から気になっていたフランス料理のお店なので楽しみです♪

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